Планування харчування для здорового життя

Створюємо індивідуальні меню, що допомагають підтримувати енергію, покращують самопочуття та формують корисні звички харчування на довгі роки.

Почати зараз
Збалансована їжа з різнокольоровими овочами та фруктами

Наш підхід до планування харчування

Протягом років ми розвивали комплексний підхід до планування харчування, що поєднує наукові знання з практичністю повсякденного життя

Індивідуальний підхід

Аналізуємо ваші вподобання, режим дня та харчові потреби для створення персоналізованого плану

1
Консультація з планування харчування
Розробка збалансованого меню
2

Збалансоване меню

Розробляємо різноманітні меню з оптимальним співвідношенням нутрієнтів для підтримання енергії

Практичні рекомендації

Надаємо зручні рецепти та поради для легкого впровадження здорових звичок у повсякденне життя

3
Приготування їжі за рецептами
Підтримка здорових звичок харчування
4

Підтримка та адаптація

Супроводжуємо ваш прогрес та адаптуємо план відповідно до змін у способі життя

Наші послуги

Комплексний підхід до планування вашого харчування

Індивідуальні плани харчування

Персоналізовані меню з урахуванням ваших вподобань, цілей та особливостей організму

Освітні програми

Навчання основам збалансованого харчування та формування корисних звичок

Постійна підтримка

Консультації та коригування планів харчування для досягнення ваших цілей

Переваги нашого підходу

Чому обирають MealForward для планування харчування

Підвищення енергії

Збалансовані меню забезпечують стабільний рівень енергії протягом дня без різких спадів

Покращення самопочуття

Правильне харчування сприяє кращому травленню, сну та загальному стану здоров'я

Економія часу

Готові плани харчування та списки покупок допомагають ефективно організувати щоденний раціон

Формування звичок

Поступове впровадження здорових принципів харчування, що стають частиною вашого способу життя

Часті питання

Відповіді на найпопулярніші запитання про наші послуги

Скільки часу потрібно для створення індивідуального плану харчування?
Зазвичай створення персоналізованого плану займає 3-5 робочих днів після консультації. Цей час необхідний для ретельного аналізу ваших потреб та розробки збалансованого меню.
Чи підходять ваші плани для людей з харчовими обмеженнями?
Так, ми створюємо меню з урахуванням будь-яких харчових обмежень, алергій або вподобань. Наші спеціалісти адаптують план відповідно до ваших індивідуальних потреб.
Як часто можна змінювати план харчування?
План харчування може коригуватися щомісяця або за потреби. Ми рекомендуємо дотримуватися плану принаймні тиждень для оцінки його ефективності.
Чи включені рецепти приготування в план харчування?
Абсолютно! Кожен план включає детальні рецепти з покроковими інструкціями, списками інгредієнтів та поради щодо приготування страв.
Яка вартість послуг планування харчування?
Вартість залежить від обраного пакету послуг. Базовий план харчування на місяць коштує від 1200₴, розширений з консультаціями - від 2500₴. Точну вартість обговоримо під час консультації.

Почніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності

Або зв'яжіться з нами іншим зручним способом:

📧 [email protected]

📞 0800 123 456 (безкоштовно)